Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 56.21g | Carb: 164.70g.
Breakfast: Сгущенка, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Maks&Moorits Ветчина, Сахар, Чай с Лимоном, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Штолле Пирог с Капустой. Lunch: Kuhne Горчица Зернистая, Бисквитное Тесто, Свиная Корейка (Вырезка), Винегрет без Масла. Dinner: Conad Чипсы, Винегрет без Масла, Maks&Moorits Ветчина, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Курага, Пятерочка Груша Желтая, Дары Природы Фундук. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo.tigreska's weight history
|