Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
190.9 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 60.96g | Carb: 155.93g.
Lunch: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Сметанковый, Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Три Правила Овощной Микс, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Магнит Сыр Сметанковый, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Авида Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|