Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2019:
|
1977 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 168.46g | Carb: 116.87g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Манго. Lunch: Bonfesto Моцарелла Пицца, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Алтайская Сказка Крупа Полба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Авокадо Авокадо, Ясная Горка Грудка Копченая, Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Грудка Копченая. more...
|
|
1670 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|