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2. Etappe mit niedrigstem Gewicht seit 2017 erreicht :-) nächste Etappe 92 kg
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211.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
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1575 kcal
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Fat: 62.60g | Prot: 72.57g | Carb: 179.45g.
Breakfast: REWE Bio Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: dressing, reibekäse, salatgurke, eisbergsalat, tomate, hühnchenbrust. Dinner: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, REWE Bio Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Ravensberger Schokopudding, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, De Beukelaer Prinzenrolle Black & White, Möhren. more...
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losing 2.6 lb a week
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