Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 104.05g | Carb: 112.40g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Резной Палисад Творог 5%, Чай с Лимоном, Линдфорс Булочка с Маком, Alma Йогурт. Lunch: Сыр Гауда, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Булочные Вольчека Розетка с Клубникой, Сыр Гауда, Запеченная или Жареная Форель, Клубника. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Курага, Чай с Лимоном, Фундук Фундук, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo.tigreska's weight history
|