Margo.tigreska's Journal, 20 March 2019

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
128.3 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
1577 kcal Fat: 80.50g | Prot: 104.05g | Carb: 112.40g.   Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Резной Палисад Творог 5%, Чай с Лимоном, Линдфорс Булочка с Маком, Alma Йогурт. Lunch: Сыр Гауда, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Булочные Вольчека Розетка с Клубникой, Сыр Гауда, Запеченная или Жареная Форель, Клубника. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Курага, Чай с Лимоном, Фундук Фундук, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
1549 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Margo.tigreska's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.