|
Мелочь, а всё равно приятно.
|
285.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
4230 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 56.83g | Carb: 107.72g.
Breakfast: Курица тушёная в банке с луком, Круглый Год Майонез, Мистраль Булгур. Lunch: Курица тушёная в банке с луком, Круглый Год Майонез, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Водка, Пепси Пепси Лайт. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|