Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 54.31g | Carb: 8.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Chaokoh Кокосовые Сливки, Galbani Маскарпоне, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Беларусь Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|