Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
528 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 20.66g | Carb: 41.39g.
Breakfast: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Компас Здоровья Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо. Lunch: Каждый День Арахис Необжаренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Кускус (Вареный). Dinner: Огурец, Пекинская Капуста, Ясо Тофу Весенние Травы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kim_nest's weight history
|