Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
155.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
756 kcal
|
Fat: 12.29g | Prot: 18.78g | Carb: 151.22g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Рис Отварной, Ого Отруби Пшеничные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|