Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 49.79g | Carb: 113.29g.
Breakfast: Фундук Фундук, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Полумягкий), Сырники Домашние, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Коломчаночка Ванильная Помадка, Чай с Лимоном, Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль, Ашан Картофель Фри, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, О'кей Морковь по-Корейски, Taffel Cheese, Фисташки. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo.tigreska's weight history
|