Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
117.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
489 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 14.17g | Carb: 53.00g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо, Компас Здоровья Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная. Lunch: Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свеклы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kim_nest's weight history
|