Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
181.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 67.22g | Carb: 125.99g.
Breakfast: Сыр Советский, Слайсы, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Окей Манго, Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб, Борщ с Говядиной, Ашан Сыр Российский 50%, Фундук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArCher78's weight history
|