Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2019:
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1137 kcal
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Fat: 42.68g | Prot: 73.23g | Carb: 117.66g.
Lunch: Kaufland Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Bresso Schnittlauch, Wiltmann Salami Pure Pute, Lila Bäcker Schusterjunge. Dinner: Rapsöl, Gouda oder Edamer, Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Snacks/Other: Brandt Bio Dinkel Zwieback, Banane, Mein Q Fitness-Quark Vanille. more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
UPS, wollte mit dem Wiegen eigentlich bis Freitag warten. 🤭
11 Mar 19 by member: Big Gloria
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Huch, das ist ja super toll 😊
11 Mar 19 by member: jelü
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Ja finde ich auch, das kommt dabei raus wenn man auf Süßes und auf Weizen verzichtet.
11 Mar 19 by member: Big Gloria
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wow, das ist ja mal ein Schritt in die richtige Richtung 👍😊
11 Mar 19 by member: urs20
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11 Mar 19 by member: Ritamine_
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11 Mar 19 by member: Madam Glow
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12 Mar 19 by member: calpe2012
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