après cette semaine difficile: 4 gros repas avec vin, c'est super d'avoir limité la casse.
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177.3 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
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1505 kcal
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Fat: 67.84g | Prot: 65.40g | Carb: 176.93g.
Breakfast: Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Nutella Nutella, Pain Multigrain. Lunch: Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi, Salade Verte, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Sirop, Oignons, Choux de Bruxelles, Michhi Raisins Sultanines Delhaize Michhi. Dinner: Leerdammer Caractère Colruyt Michhi, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain, Oeuf (Entier). Snacks/Other: Michhi 1 Tasse Cacao Lait Entier Michhi. more...
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gaining 1.3 lb a week
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Comments
Tu t'es fait plaisir.?? Si c'est oui c'est le principal et tkt ils vont bite repartir, tu es un guerrier pas de raison
05 Mar 19 by member: top00
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Top00 : tu veux dire "vite" sans doute, non ...?
05 Mar 19 by member: cocotyé
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Oups oui vite, pff ça fait désordre la quand même désolé
05 Mar 19 by member: top00
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des spécialistes du comportement pourraient ne pas manquer d'y voir des intentions...mais la marge est faible entre les 2 : les touches cohabitent sur le clavier !
05 Mar 19 by member: cocotyé
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Alors je prend la deuxième solution
Merci d'avoir remarqué
05 Mar 19 by member: top00
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Hé hé hé, les p'tites erreurs 😂 ça tourne toujours autour du "Q" . Mais, que deviendraient les coquilles sans le "q" 🤔🤗🤭😂
05 Mar 19 by member: MichHi
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Hummmm sa reste à méditer vous avez 2h
05 Mar 19 by member: top00
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Merci à toutes et tous pour votre soutien (c'est donc dans chaque phrase? 😮 c'est pas fait exprès 🤥)
05 Mar 19 by member: MichHi
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Je suis sûre que tu les as déjà reperdu les 600g. On ne peut pas tout éviter, il faut se faire plaisir de temps en temps (avec modération).
05 Mar 19 by member: framboise6263
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Coucou ma Framboisette, effectivement, j'en ai bien profité 🙂 Le principal, c'est de comprendre les causes, et de se remettre tout de suite dans de bonnes conditions 👌J'ai encore un gros événement ce week-end : je vais essayer d'en profiter, mais de moins déraper. Cette semaine, c'était 4 gros repas, et même en tentant de gérer : c'est beaucoup 😮
05 Mar 19 by member: MichHi
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Mich au vu comme tu gère demain il n'y aura plus rien 😉😘
05 Mar 19 by member: Nanou0663
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Beaucoup de mérite, l'âge et la maladie à gérer en plus de la vie tout simplement, bravo.
05 Mar 19 by member: lou 39
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Bien géré Michhi ! Ils seront vite partis vu ton programme , et il faut tester tu as raison... bonne continuation 😉
06 Mar 19 by member: Miss Plage
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Merci Lou, Miss plage, Nanou: oui, ils vont partir tôt ou tard, c'est trop chouette de vivre avec 20 kgs de moins. Effectivement, même âgé, il faut que j'apprenne comment mon corps réagit, et à quoi...
Note à moi-même: Je constate que mon corps (beau) réagit mal au vin surtout : c'est presque automatiquement une reprise de poids, alors que je peux apprécier une fête sans alcool
06 Mar 19 by member: MichHi
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Pour l’alcool, j’ai opté pour la bière conviviale : je trinque avec les miens et pas de vin à table.. et adieu les curly : vive les crudités ! Depuis mon accident je découvre que mon corps réagit autrement donc je comprend ce que tu vis ...
06 Mar 19 by member: Miss Plage
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Oui Miss plage, mon problème a hélas probablement été surligné par le diabète : c'est pas la fin du monde, mais je dois juste en tenir compte, mon corps est très doué pour récupérer ce qui m'est nocif dans le vin. Sinon, je n'aime une bière que très fraîche, et uniquement par forte chaleur
06 Mar 19 by member: MichHi
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Allez courage, 600g tu as bien limité la casse, ça fait partie de la vie, ça va redescendre en faisant un tout petit peu attention :)
07 Mar 19 by member: Soleil vert
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Oui Soleil 🌞, exactement, je suis remotivé à fond grâce à vos messages et vos cœurs, vous êtes tous super 🤩😍
07 Mar 19 by member: MichHi
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