|
Ог 102
От 86
Об 102,5
|
184.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 86.98g | Carb: 172.07g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсянные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Семушка Ореховая Смесь, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Сыр Маасдам, Кета, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помело. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|