Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
210.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 92.71g | Carb: 116.54g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Семейные Секреты Имбирь Маринованный. Lunch: Печень Свиная, Чечевица Вареная, Чай. Dinner: Мойва Жареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Каждый День Рулька Свиная, Колбаса Варено-Копченая, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Варенье, Чай, Сахар. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Boris_B's weight history
|