Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
168.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 68.75g | Carb: 159.29g.
Breakfast: Макароны Отварные, Постный Борщ, Сливочное Масло, Сахар, Блины на Молоке. Lunch: Капуста Белокочанная, Kerakur Перец Острый Маринованный, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Сухофрукты, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|