Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
175.5 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 63.23g | Carb: 153.48g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Лук, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|