Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
214.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 116.59g | Carb: 145.45g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мойва Жареная, Картофельное Пюре. Lunch: Ашан Оладьи из Печени, Семейные Секреты Икра из Кабачков. Dinner: Кофе с Сахаром, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Ашан Оладьи из Печени. Snacks/Other: Ашан Оладьи из Печени, Зеленое Яблоко, Мёд, Творог. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Boris_B's weight history
|