Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
848 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 43.47g | Carb: 6.04g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, Творог 5%, Хохланд Сыр Креметте, Велком Колбаса Сырокопченая. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|