Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 118.65g | Prot: 60.72g | Carb: 21.73g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Президент Сметана 30%, Помидоры. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Легко Рыбные Котлеты, Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Сливки 35%, Кофе. Snacks/Other: Jarrow Formulas Масло МСТ, Домик в деревне Сливки 10%, Чай. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|