Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
219.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 86.50g | Carb: 71.78g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Пп Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Огурец, Олейна Подсолнечное Масло , Данон Творог Мягкий 5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Апельсин, Сахар, RIOBA Сливки 10%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
quin180682's weight history
|