Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
214.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 128.22g | Carb: 126.66g.
Breakfast: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Oreo Печенье, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Печень Свиная, Макфа Макароны Отварные, Чай. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Ариант Вырезка Свиная, Сыр Российский, Малиновое Варенье, Пеленгас. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилином. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Boris_B's weight history
|