Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 82.21g | Carb: 178.01g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Грудка Индейки, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Лукашинские Винегрет Классический. Dinner: Гренки Домашние, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тёма Детское Питание Говядина с Печенью. Snacks/Other: Лента Грейпфрут. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|