Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
199.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 97.79g | Carb: 185.18g.
Breakfast: Коровино Шейка Деликатесная, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авида Молоко 2,5%, Русский аппетит Оливье, Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|