|
Кд через день
|
188.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 92.92g | Carb: 135.41g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Меридиан Нерка Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Окей Хлеб Радамир Особый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Окей Хлеб Радамир Особый, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Dinner: Сахарная Пудра, Избенка Сырники без Сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Пятерочка Хурма. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|