Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
215.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2019:
|
2255 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 140.92g | Carb: 226.78g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Пиканта Кабачковая Икра, Капуста Тушеная с Мясом, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Raisad Чечевица с Овощами. Lunch: Карат Сырок Дружба, Лук, Огурец, Сметана 20%, Борщ со Свининой, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная с Мясом, Raisad Чечевица с Овощами, Семейные Секреты Имбирь Маринованный. Dinner: Фрустино Кола, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Манго, Личи, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко, Карат Сырок Дружба. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Boris_B's weight history
|