Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
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179.0 lb
Lost so far: 102.1 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
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1163 kcal
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Fat: 25.84g | Prot: 78.36g | Carb: 146.86g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spiegelei ohne Fett, Heinz Beanz. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Klasse :-). Mei, dein Zaubergries wird hier auch echt gefeiert! Da muss man ja wirklich langsam überlegen, ob man den mal nach macht ;-)
31 Jan 19 by member: Nizzy1988
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