Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 88.54g | Carb: 188.66g.
Breakfast: Активия Био-Протеиновый Йогурт, Джемы и Варенья, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Тунец, Макароны Отварные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Rocky Mountain Маршмеллоу. Dinner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Роскар Яичный Белок, Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|