Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
177.5 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
826 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 65.73g | Carb: 67.19g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|