svkrish's Journal, 20 January 2019

Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
146.6 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
1618 kcal Fat: 133.77g | Prot: 82.83g | Carb: 18.33g.   Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пицца. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Яйцо Куриное, Valio Сметана 42%, Президент Сыр Бри. more...
gaining 0.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



svkrish's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.