Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 65.42g | Carb: 164.26g.
Breakfast: Вафли, Чай, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Тёма Детское Питание Телятина, Салат Зимний. Dinner: Рассольник, Ламбер Сыр Сливочный, Дымов Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Чай с Малиной, Апельсин, Яблоко Зеленое, Мандарины, Мандарины, Лента Банан, Сладкая Слобода Печенье "Муля-Красотуля" Топленое Молоко, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|