|
«Отчего-почему я не знаю сам...»
Последние дни был скорее дефицит, не наедала свою норму.
|
182.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 65.16g | Carb: 143.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Творог 9%. Lunch: Картофель Молодой, Солянка, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Сыром . Dinner: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Варенье, Сыр Адыгейский, Чай, Fit Fruit Батончик Фруктово-Ореховый Slim, Яблоко Антоновка. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9150152920's weight history
|