Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 68.60g | Carb: 150.04g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Паста с Мясом и Овощами по-Восточному. Dinner: Салат Зимний, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей, Сухари, Ламбер Сыр Сливочный. Snacks/Other: Лента Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое, Обычные Блины, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|