Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 73.46g | Carb: 12.64g.
Breakfast: Кексы «Брауни», Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Кофе, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Свинина. Dinner: Кексы «Брауни», Авокадо Авокадо, Свинина. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|