Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 67.51g | Carb: 167.24g.
Breakfast: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Гурме Вестерн, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Большие Креветки (4), Горбуша, Мёд, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|