Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
231.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 62.46g | Carb: 117.14g.
Breakfast: Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Campina Сливки Порционные, Американо. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Клементины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
quin180682's weight history
|