Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 43.21g | Carb: 214.60g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Ого Сушки "Кроха", Дикси Масло Кукурузное, Ячневая Каша, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Софья Элит Пирог с Капустой, Oreo Печенье, Селедка под Шубой. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|