Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 81.75g | Carb: 188.40g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Дикси Сербский Сыр Брынза, Миндаль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Голден Яблоко, Дикси Сербский Сыр Брынза, Помидоры Черри, Морской Коктейль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-90's weight history
|