Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
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238.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2019:
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1372 kcal
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Fat: 61.85g | Prot: 51.79g | Carb: 147.06g.
Breakfast: Tutti Free Sucre, Café, Andros Confiture Allégée Framboises, Tropicana Orange sans Pulpe, Fruit d'or Oméga 3, Carrefour Pain aux Céréales. Lunch: Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais. Dinner: Picard Galette des Rois aux Pommes, Cidre de Pomme, Lindt Lindor, Karéléa Baies de Goji, Amandes, Noix de Cajou, Pain aux Céréales, Germline Alfalfa, Boursin Salade et Apéritif Figues et Noix, Carrefour Huile de Tournesol, Vinaigre, Amora Mayonnaise de Dijon, Holland Master Gouda Vieux, Tomates Cerises, Olabe Coeurs d'artichauts, Auchan Macédoine de Légumes, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g). more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
04 Jan 19 by member: Kakie81
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04 Jan 19 by member: framboise6263
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04 Jan 19 by member: Cactus77
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C bien c reparti ça fait plaisir de voir que sa redescend, n’est ce pas ? Alors on continue et on reste motivé 👍
04 Jan 19 by member: j.grandin
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Ca marche mieux quand tu flirtes avec ta VQR 👍😃 nickel !!!
04 Jan 19 by member: Benfufu
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04 Jan 19 by member: bertsoni
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04 Jan 19 by member: caro337
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04 Jan 19 by member: top00
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Bonne Année framboise 6263
04 Jan 19 by member: CADENBRONN
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Merci à tous pour vos encouragements et commentaires. Je soupçonne toutefois Bertsoni d'avoir influencé certaines à le faire au vu de mon journal d'hier. Si je me trompe, je lui demande de m'excuser ainsi que vous, je ne suis pas dans mon assiette en ce moment (encore heureux car il y aurait beaucoup à manger)....
04 Jan 19 by member: framboise6263
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Heu...J'AI aucun pouvoir Béa... les gens font bien comme ils veulent . Tu crois pas ? bye.
04 Jan 19 by member: bertsoni
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Allez framboisette, le sourire 😊. Ou comme qui dirait il faut se sortir les doigts du Luc. Trêve de plaisanterie 😊😘
04 Jan 19 by member: caro337
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À sa cedt Pr moi caro ? Je me trompe ?
04 Jan 19 by member: top00
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Ben oui, rien de méchant ?
04 Jan 19 by member: caro337
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Fais de ton mieux, et ne te fais jamais de mal.🤔🤔🤔 Béa..
04 Jan 19 by member: bertsoni
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Non tkt j'ai pas mal pris mais je me suis dit ça c'est une expression à bibi
Attention caro, tu t attache 😂 😂 😂 😂 😂
Après le max do le Luc hummmmm 😂 😂 😂 😂 😂
04 Jan 19 by member: top00
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Je rends Cesar, ce qui est à César 😉
04 Jan 19 by member: caro337
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04 Jan 19 by member: top00
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Coucou framboisette ben dis toi que tu vas à ton rythme on est tous différents tu le sais merci pour ton soutien bonne soirée bisous 😘
04 Jan 19 by member: princesse1977
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04 Jan 19 by member: Elliot2077
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