Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 66.53g | Carb: 172.33g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Хлеб Черный, Хурма, Гречка Отварная. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Запеченная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Вино Каберне Совиньон, Зубатка. Snacks/Other: Куриный Рулет, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сластушка's weight history
|