Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 89.91g | Carb: 98.93g.
Breakfast: Сушки, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Dinner: Ананас, Салат Зимний, Салат Витаминный, Цветная Капуста в Кляре, Окей Салат с Языком и Овощами, Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Картошка по Французски, Семга Запеченная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|