Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 62.76g | Carb: 195.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сгущенное Молоко, Barilla Макароны, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Магнит Салат из Лосося. Snacks/Other: Магнит Хурма, Морковь, Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenashil's weight history
|