Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 67.50g | Carb: 222.76g.
Breakfast: Лента Банан, Живой Продукт Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lunch: Живой Продукт Сметана 10%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной, Картофельное Пюре, Голубец. Dinner: Завод Алешина Баранки Яичные, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сухари, Чай с Малиной, Завод Алешина Баранки Яичные, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Завод Алешина Баранки Яичные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|