Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
917 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 84.17g | Carb: 72.38g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Dinner: Ролл с Лососем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Сырники Диетические. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_s_a's weight history
|