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warum
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163.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
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894 kcal
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Fat: 22.64g | Prot: 46.14g | Carb: 126.38g.
Lunch: Knorr Helle Soße, Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Beste Ernte Puszta Salat, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Milbona Butterkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Kochschinken, Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Nashi-Birne, Banane. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Herrje, Du machst es aber spannend!! 🤨
10 Dec 18 by member: leezah79
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Voll 💩 kann doch nicht wirklich an 1ner Flasche Rotwein liegen 🤔 sicher doch das monatliche Weiberding was schuld ist... jetzt geht's erstmal auf den Stepper
10 Dec 18 by member: dornfelder09
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Ach dit is doch pillepalle 😉
Weiter geht’s 💪🏻
10 Dec 18 by member: PeeRuu
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Naja gehr so... am Samstag 73 und heute wieder über 74... finde das ist nicht wenig in 2 Tagen... aber natürlich geht's weiter😉
10 Dec 18 by member: dornfelder09
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Wenn ich früher Alkohol getrunken habe, hatte ich am nächsten Tag viel weniger auf der Waage (Entwässerung) und tags drauf viel mehr (Einlagerung). Kann also vllt doch der Rotwein gewesen sein.
10 Dec 18 by member: Adelina aus K
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10 Dec 18 by member: dornfelder09
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Guten Morgen, jaaa bei Alkohol ist es wie Adelina schon sagt! Trink heut viel Wasser, dann geht das wieder weg! Wünsche dir einen tollen Montag!
10 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Hab schon 1,5 Liter Tee und Wasser getrunken 💪 hoffe ihr habt Recht... Danke wünsche euch ebenso einen tollen Tag
10 Dec 18 by member: dornfelder09
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