Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 100.18g | Carb: 93.66g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Swisslion Eurovafel, Альпенгурт Сливки Порционные, Окей Яйцо Перепелиное, Пятерочка Choco Banana. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Зеленый Лук, Овсяное Печенье, Vici Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Яйцо Куриное, Окей Яйцо Перепелиное, Куриное Филе. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Яйцо Перепелиное, Альпенгурт Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Золотой Ключик Ириска, Русска Соевое Масло, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|