Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
405 kcal
|
Fat: 16.52g | Prot: 14.26g | Carb: 48.78g.
Breakfast: Капучино, Помидоры, Жареное Яйцо, Конфеты с Фисташкой «Pistachio» (Польша), Фермер Кукуруза Консервированная Фермер, Желтый Сладкий Перец, Эколайн Рис Бурый, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malyshka151177's weight history
|