Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 58.96g | Carb: 10.11g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Сыр Камамбер, Говяжий Бульон, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|