Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 86.00g | Carb: 169.97g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком. Breakfast: Кефир 1%, Белая Мука, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Суп Овощной. Dinner: Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Йогурт, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Помидоры, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|